cơ bắp con người

Hệ lụy kép "ngủ ngày, cày đêm"

08-01-2026 09:28:29

Thói quen thức khuya không chỉ làm mệt mỏi mà còn đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng tiêu cực lên hầu hết cơ quan của cơ thể

Chọn người để giao việc

08-01-2026 05:00:02

Trong mọi mô hình quản trị, từ doanh nghiệp đến quốc gia, câu hỏi quyết định không phải là “làm gì”, mà là “giao việc cho ai”. Bởi đường lối đúng đến đâu cũng phải đi qua con người; thể chế tốt đến mấy cũng cần người thực thi. Khi con người không đủ tầm, mọi chủ trương đều có nguy cơ bị bào mòn trên đường đi vào cuộc sống.

Tạo sinh kế cho người nghèo

08-01-2026 05:00:02

Thực hiện công tác giảm nghèo bền vững, xã Gò Quao đang từng bước chuyển mình mạnh mẽ, hiện thực hóa mục tiêu “không để ai bị bỏ lại phía sau” trong quá trình phát triển kinh tế - xã hội địa phương.

FIFA cùng AFC sẵn sàng cấm vận và kiểm soát FAM vụ 7 cầu thủ nhập tịch "lậu"

07-01-2026 16:34:10

Tổng thư ký Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC), ông Windsor Paul John vừa xác nhận với phóng viên Fina Nasrom của kênh Astro Arena, cơ quan này và thế giới (FIFA), sẵn sàng cấm vận, kiểm soát FAM bất kể phán quyết ở CAS ra sao.

Rau xanh Sà Phìn

07-01-2026 09:29:52

Giữa Cao nguyên đá Đồng Văn, nơi đá nhiều hơn đất, nơi bữa cơm của bao thế hệ người Mông gắn chặt với cây ngô một vụ, xã Sà Phìn hôm nay đang khoác lên mình một màu xanh khác lạ. Không còn là màu xanh nhạt của ngô non bám đá, mà là sắc xanh mỡ màng của bắp cải, của những luống rau chuyên canh đang từng ngày bén rễ, tươi xanh trên miền đá xám.

80 năm Quốc hội: Ba lời gửi đến một niềm tin - Bài 2: Lời của hiện tại

07-01-2026 06:58:58

Giai đoạn 2021 - 2026, Đoàn đại biểu Quốc hội (ĐBQH) tỉnh An Giang khóa XV để lại dấu ấn đậm nét bằng tinh thần trách nhiệm cao, sự chủ động, bản lĩnh và trí tuệ trong từng hoạt động nghị trường. “Lời của hiện tại” chính là những kết quả cụ thể, thiết thực, thể hiện vai trò cầu nối giữa ý Đảng, lòng dân, giữa nghị trường Trung ương và đời sống thực tiễn địa phương.

Mang Tết đến với người dân

06-01-2026 05:00:02

Hằng năm, cứ gần đến Tết Nguyên đán, Bảo hiểm xã hội (BHXH) An Giang tổ chức các hoạt động thiết thực vì người nghèo, giúp mọi người, mọi nhà đều có một cái Tết an vui, ấm áp.

3 món canh giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong bữa tối

05-01-2026 16:29:52

Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất.

Hương nhãn Óc Eo

05-01-2026 05:00:02

Chuyển hướng làm vườn hay phát triển du lịch sinh thái thường xuất phát từ những nông dân dày dạn kinh nghiệm. Anh Nguyễn Thành Đẳng (28 tuổi), ngụ xã Óc Eo (tỉnh An Giang) lại chứng minh: Khi người trẻ có tư duy, khát vọng và lý tưởng thì chắc chắn sẽ làm được.